原标题：冬天不妨多食此菜，比白萝卜还便宜，补钙质，长个头，小肚子不鼓
今天小编辑为大家伙推荐一道美味的新做法，它就是酸辣白菜帮，主要材料就是有百菜之王美誉的白菜，俗话谁冬季吃白菜，让你少得病，此菜价格便宜，比萝卜还便宜，但是营养丰富，具有排毒瘦身，护肤美颜，减肥瘦身，补钙的功效，是我们冬季餐桌上不可或缺的一道菜，我们今天小编为大家伙介绍关于酸辣白菜帮的养生功效吧。
【酸辣白菜帮的做法】
准备材料：白菜帮若干，食盐，葱花，干辣椒，香油，生抽，白糖等。
酸辣白菜帮的做法：首先，将白菜洗干净，斜切45度角，切成片，辣椒切成丝，大葱切成片备用，然后，将锅中烧热油，倒入生姜辣椒丝和葱姜蒜爆香，再者，等待辣椒略微变深后倒入切好的白菜片翻炒，加入白糖和盐味精等调味品，翻炒一分钟就可以出锅，装盘既可以食用。
【食用酸辣白菜帮的功效】
功效：白菜是我们生活中的高营养蔬菜，此菜中富含大量的水分，能够帮助我们肠道蠕动，起到润肠通便，还能够治疗便秘，再者白菜中的热量非常低，是许多减肥者的福音，能够消除脂肪堆积，起到减肥瘦身得到目的，小肚子不鼓了。
其次，酸辣白菜帮是一种美味的做法，常食能够起到养胃暖胃，清热除烦，改善脾胃虚弱，起到开胃健脾，帮助消化的作用，每天吃几口，让你的胃口越来越好。
另外，白菜帮中富含许多的水分和维生素，能够帮助改善肌肤粗糙，起到没有能，防止肌肤粗糙，冬季养生不妨多食此菜，补充钙质，让你的个头越长越高，超过同龄人。
你们有没有吃过这道美味家常菜呢？（所有图片来自网络）
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