合理使用手机演讲稿(四篇)

演讲稿是一种实用性比较强的文稿,是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中,用到演讲稿的地方越来越多。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢?下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

早上好!

今天我演讲的主题是:如何正确使用手机。众所周知,社会经济的飞速发展,各种高新技术产品涌现在我们生活的各个角落,手机就是一个典型的代表。不言而喻,手机倍受我们中学生的亲睐,但是,亲爱的同学们,如何正确使用手机,你可曾想过?

我们都知道手机不仅能任在何时间、任何地点帮助我们与亲戚朋友沟通,而且它能充当照相机、摄影机,储存美好的生活片段。此外,手机可以使信息的传播更加方便、快捷,可以让我们接触更多的新鲜事物。当然,随着社会日新月异的变化,手机的功能会更加丰富多样。

但是,任何事物都有两面性,使用手机有利也就有弊。第一:我们高中生使用手机容易滋生攀比现象,同学之间比谁的手机时尚,功能多;第二:我们还是学生,在经济上完全依靠父母,每月的话费也会加重父母的经济负担。此外,我们都还不够成熟,自制力不够强,很容易沉迷手机网络、电影、游戏中,不可自拔;从健康的角度来说手机对人体有辐射伤害;从我们自身来说,我们是学生,学生的任务就是学习,把手机带到课堂上,必然会导致上课注意力不集中,甚至还会影响其他同学。正值花样年华的我们,是学习的黄金时期。我们要学会正确使用手机,充分发挥手机的益处,把弊端控制在最低限度。因此,我有如下建议:

第一:我们要增强正确使用手机的意识,当我们疲劳、烦恼时,可利用手机的娱乐功能放松自己,听听音乐、玩玩游戏,但不可过度依赖手机缓解劳累,要有其他的放松方式。

第二:我们要加强自律能力,要以中学生特有的成熟心理、文明态度使用手机。

第三:老师要做表率,课堂上手机一律关机

同学们,我们是时代的骄子,我们要能够正确使用手机,希望我们都能做手机的主人,而不是沦为手机的奴隶。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

同学们:

大家好!

首先,我想问你们一个问题:你们上网聊过天吗?很多人肯定都聊过。

其实,对于我们学生来说,上网聊天并不是什么好的活动,它可能对我们的学习以及生活带来极大的危害。

上网聊天,安全是不能得到保障的。在聊天时,你不知道对方究竟是什么身份,他完全可以编造出一份虚假的个人信息与你聊天,再与你见面,图谋不轨……这是多么可怕啊!据调查,近年来我国网上诱拐人数不断增加,这是多么令人悲痛的事实呀!网络聊天,是真正的犯罪凶手之一!

还有,许多学生因上网聊天,学习成绩一落千丈,由人人称赞的“小博士”,堕落成了不得不辍学的不良学生。不知道有多少人,因为受网络聊天的蛊惑,而堕入了沉迷网络的陷阱,不能自拔。这样的例子,可谓比比皆是,难倒不够可怕吗?

网络聊天对自己的视力更是有百害而无一利,会导致视力急剧下降,戴上厚厚的“酒瓶底”,甚至视网膜脱落。看看现在的同学们,近视眼人数占总人数的比例居然达到75%。这对我们的身体状况有极大影响。

另外,不仅身体会受到伤害,心理上也会受到挫伤。长期沉迷于网络聊天,会让人自闭,没有朋友,丧失交际能力和生活自立能力,逐渐走向忧郁的深渊……可悲,可叹!

为了让我们能够健康、快乐的成长,也为了让那种可怕的事件不再度发生,那么,就请同学们杜绝上网聊天,好好享受自己的花样年华。

谢谢大家!

手机是什么东西?

手机对于社会来说,是一个科技的飞跃。对大人来说,它是一个通讯工具;对于我们学生来说,既是一剂良药,也是一个毒品。

手机,到底是好还是坏呢?这取决于你。

用手机上网查阅学习资料、看书,无疑是一剂良药。用手机作为放松的借口,游戏、聊天,就是毒品。

手机对于我们中学生而言,就是毒品,因为我们缺少自控能力。只要我们接近它,就会依赖它,所以我们要战胜它,不能让它控制了我们的精神。我们要摒弃它,把心思都放在学习上,要做到少看、少用。

老师们为我们付出这么多的心血,我们只有考上一个理想的高中来回报他们。

同学们,请大家和我一起把心思放在学习上!

请大家跟我一起说:拒绝手机,从我做起!

低头族紧黏屏幕 当心高度近视遗传下一代赶紧将你们的头抬起来吧!

3c产品大量融入生活中,尤其是智能型手机近两年呈现爆炸性成长,可随身携带的便利性,使得笔记型计算机也逐渐被取代,因此造就许多依赖手机成瘾的「低头族」。眼科医师表示,长时间用眼的结果,不仅容易让近视加深几百度,而且高度近视患者,很可能会将近视遗传给下一代!

高度近视指的是近视度数超过600度,这类患者通常是长时间专注在近距离的工作,比如说看3c产品的屏幕或书籍,过度使用眼睛的睫状肌,使眼轴长度增长,导致近视度数快速加深。现在常见到很多青少年或学童拿手机看电影,或是玩在线游戏。

眼科医师陈逸川指出,发育中的眼睛无法承受高度使用负荷,度数很容易飙升,近年来观察到学童高度近视比例不断增加,除了课业压力依旧繁重,加上经常使用计算机或手机也是原因。此外,如果父母亲原本就有高度近视,下一代也很容易出现近视的遗传体质。

高度近视的传统治疗会使用睫状肌松弛剂,也就是常说的散瞳剂。因为工作中过度使用眼睛会导致度数暂时性增加,其实休息过后就能恢复,利用药水可以强迫让睫状肌放松。不过使用散瞳剂可能会出现其它问题,例如眼睛在白天接触过多紫外线,容易产生畏光症状,瞳孔散大以后会使眼压升高,可能造成青光眼。另外,有些有遗传体质的高度近视者,对于散瞳剂的效果较不明显。

目前有越来越多人选择角膜塑型,利用夜间睡眠时配戴硬式隐形眼睛来矫正度数,这种隐形眼镜的镜片内面有一圈圈的不同弧度设计。患者在夜间睡眠时间配戴此镜片,可慢慢将角膜表面塑造出设定的弧度,角膜弧度改变以后,对于常要近距离用眼的人,也能防止眼轴不会再增加,因此取代过去点散瞳剂的方式,达到控制近视的目的。

陈逸川医师表示,通常近视600度的人至少要配戴角膜塑型镜片两周,就能达到白天不需戴眼镜的效果。要注意的是,角膜塑型镜片还是要注重清洁保养,不然跟隐形眼镜一样会有导致发炎感染的疑虑,需在专业眼科医师监督下验配,以确保其安全性和效果。

预防近视好的方式还是养成正确习惯,包括端正坐姿,眼睛距离书本或屏幕要有30公分的标准距离,维持30分钟至少休息5分钟的习惯,让眼睛的调节肌肉能充分休息,还有睡眠尽可能充足,不要熬夜看电视、计算机或手机。

世界上最远的距离,莫过于我在你身边,你却在玩手机。

调查显示,77%的人每天开机12小时以上,33.55%的人24小时开机,65%的人表示:如果手机不在身边会非常焦虑。

这是一种病!“手机低头族”,请每天留点时间给家人和朋友面对面的畅谈吧!

原文链接:http://cooco.net.cn/zuowen/1520140.html

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