现代社会人们最离不开的东西是什么？手机。是的，手机已成为人们最为亲密的生活伴侣。人们对手机的依赖程度，可以毫不夸张地说：人可以一天不吃饭，但不能一天没有手机，不用说一天了，就是外出一会儿没拿手机，就好像丢了魂一样，六神无主，不知所以。
手机的广泛使用，确确实实给人们的生活工作带来诸多便利，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化。首先是方便联系。不管远隔千山万水，手机一拨闻声如面，再重要的话都能说，再重要的工作都能谈；要找一个人，手机定位；要到某个地方去，手机导航。其次是留住美好。手机的拍照和录像功能，让日常生活中那些美好的瞬间定格，给人留下永久的美好回忆。最主要的是利用手机网上学习和工作。查阅资料、记录要事、阅读写作等，单位利用手机发布通知布置工作、完成工作；老师利用手机进行家校联系，家校共育；特别是疫情期间，学生利用手机钉钉平台上网课，上传作业，老师批改作业，反馈学生作业情况等，疫情阻击战手机功不可没，发挥了应有的作用，保证了疫情期间老师停课不停教，学生停课不停学。
现在，不管是在家，还是走在街上、坐在公交车上，亦或是商场里、单位里，机不离手已成为了人们的日常习惯。由于人们对手机的过分依赖，手机在给人们带来诸多便利的同时，也不可避免地产生了一些消极作用，对人们的生活也带来了一些负面影响。
快节奏的生活，人们都好像很忙，走在路上手不离机，要么边走边打电话或听着什么，要么走路低着头看着手机；坐在公交车上，放眼望去，齐刷刷都勾着头看着自己的手机，不仅如此，开车打电话也是常有的事，我自己也常开车打电话，细想，这样做潜在的危险确实非常大，曾有好些事故因此所致，那种悲惨、悲痛，追悔莫及。记得前两年高考作文题，材料就是女孩揭发其父亲开车打电话，让考生就此发表看法。这孩子做的很对，每个人都应该引以为戒，丝毫的麻痹大意都将导致无法挽回的后果。
在家里，大人孩子每个人手里都拿着手机，各看各的。小孩沉浸在动漫里、游戏里，大人沉浸在网络里，浏览无关紧要的碎片化信息，看朋友圈的喜怒哀乐。孩子哭闹用啥哄？只要把手机给他，立马破涕为笑，连一两岁的小孩都知道用小指头在手机屏幕上划来划去找动画片，手机俨然成了现代家庭的哄孩子神器。
和朋友说起我家的这种情况，朋友说，我家也是这样：自己看自己的，互不干涉。看来，真是普遍现象呀，这种现状，不能不令人忧虑。
吃饭时看手机，睡觉时看手机，大人和孩子，夫妻之间朋友之间面对面，却咫尺天涯，宁肯关注他人的闲言碎语，也懒得相互交流，淡漠了亲情，冷淡了友情，无怪有人说：世上最远的距离，莫过于我在你对面，你却在看手机。
大人用手机的过度依赖和随意，不可避免地对孩子造成了不良的影响。父母是孩子的榜样，父母的行为对孩子潜移默化，孩子就会认为父母那样做是对的，我也可以那样做。孩子的不良习惯里潜藏着父母的影子，当你认为孩子的生活或学习习惯不好时，先从自身找找原因，或许你不难找到根源。你在看手机，却训着让孩子学习，他怎么会有心学习呢？
手机的无节制使用，剥夺了我们很多的宝贵时间。时间都去哪了？怎么一眨眼一天就过去了，一晃一年就溜走了，越来越多人这样感叹。该科技、信息化、多元化的社会，太多的令人眼花缭乱的信息和诱惑，让人欲罢不能，致使大好时光付之东流。
岁月不居，韶华易逝，放下手机，你会发现亲人更融洽了，朋友更亲密了；放下手机，你会发现时间宽余了，家里变得井井有条了，有时间阅读学习了，能心平气和辅导孩子做作业了；放下手机，你会发现你做了很多以前不曾做或没有时间做的事。
科学技术的发展和无限的创造力，必将为人类的文明作出更大的贡献，也必将为人们的生活带来更大的方便，我们一定要合理地科学地使用手机等高科技产品，发挥它的优势，降低它的负面影响，使手机成为我们生活工作学习的有力武器，为我们的生活增光添彩。 2020.4.29
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