游戏的玩法

传统游戏

一.主要具有体育价值的传统游戏

1.踢毽子

玩法：玩者三五人不等，可进行单人或双人比赛。踢毽子有踢对、滑划、尥蹶、称将等花样。

一般游戏规则是每方要踢十对，八滑、五尥、三将。踢技高者也可以比赛十对、十滑、十尥、

十将，这需要很好的技巧和耐力，比赛双方以先完成者为胜。

价值：1.促进孩子全身功能的协调，并带动腰胯等最不易得到锻炼的部位。2、有助于增强

孩子的心肺功能。踢毽子时腰胯及下肢的肌肉的收缩运动使心跳加快、呼吸加深，扩大肺

活量，增强孩子相对较弱的心肌力量，使心脏跳动有力，血液循环和新陈代谢也得到加强。

3、健脑。踢毽子用双脚来完成动作，需要加速大脑与双脚间信息的往返传递，长期坚持踢

毽子，大脑掌控“远端肢体”的细胞就会被激活；同时，踢毽子时呼吸加深，吸入的大量氧

气，也有健脑的功效。4、使胃肠蠕动加快，对厌食孩子的胃口大开很有推动作用。5、踢毽

子的大幅度摆腿动作，主要是靠骨盆支撑和腰部拧转来完成，而较长时间的弹跳踢腿动作的

锻炼，有效增强了腰肌和盆带肌的支撑力量和动作能力，对孩子的骨盆发育起到有效的促进

作用。这一点对女孩子而言尤其重要。6、使孩子身心舒畅，解除压抑和焦虑。

吸引点：毽子的款式多样，游戏形式丰富，充满趣味性；运动量适中，容易掌握。

2.贴膏药

玩法：学生站成，双层圆圈，左右间隔两臂，前后学生身体靠近。先由两名学生开始，一人

圈内为追人者，另一人站圈内为被追者。

价值：可以使儿童在奔跑中提高身体素质，发展学生的奔跑能力、下肢力量，灵活性，与全

身的协调性。

锻炼人的反应能力，

吸引点：适合多人同时游戏，不费力气，对身体素质要求不高，适合各种年龄段的人。

3.跳绳

玩法：可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮

筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人

跳。

价值：跳绳讲究手、脚、脑的高度配合，能锻炼儿童的反应能力、协调能力与高度的节奏感；

跳绳可以明显加强新陈代谢的功能，促进心肺发育，并能够兴奋神经；心肺功能增强后，儿

童的免疫力也随之增强；两人一组或多至十几人一组的跳绳游戏，事实上是孩子模拟体协

调的一个极好机会，孩子们自定规则、遵守规则、调整规则，尽可能让每个参与者玩得尽兴，

这使跳绳运动成为孩子间友谊的“发生器”；跳绳同时还能帮助孩子建立数字的形象概念，

又可帮助儿童建立清晰的时间概念。

吸引点：既有竞争的成就感，又有合作的趣味性，材料和游戏规则千变万化，百玩不厌。

4.跳四方

玩法：四人一组站在一起，分别面向东、南、西、北四方，后背相向，各自左脚站地，右脚

向后勾起，使四只脚掌相互交叉结合成一个“井”字，使之不会分开。然后四人同时单脚跳

跃，双手拍掌打节拍，以统一跳的节奏。坚持时间最长者为胜。

价值：锻炼儿童大肌肉的运动能力、控制能力，并能够增强儿童的协调性与灵活性等。

吸引点：合作的趣味性

5.跳房子

玩法：先在地上画六个方格，每一方格约两尺见方，每一格为一间。玩时先用小瓦片或一物

掷向格内，以后用单脚跳入，把瓦片踢入其它格内，谁先跳完所有方格为胜。

价值：促进身心健康，启迪认知发展，促进社会性成长，培养良好的心理素质，锻炼脚的协

调能力。

吸引点：游戏成本低，而且通俗易懂，具有可变性，开展的随机性也很大，而且跳跃很能满

足孩子们勇于尝试的内心活动。

6.荡秋千

玩法：双手抓绳子，坐在踏板上，由他人推动秋千。

价值：可以舒展心情，开阔视野，平衡身心，增大胆量

吸引点：具有刺激性，满足孩子向鸟一样飞翔的欲望。

7.滚铁环

玩法：手持一根顶端有弯槽铁棍，推一直径一尺多的铁环向前飞跑，发出”哗唧哗唧“的声

音。

价值：练习孩子的平衡能力，联系身体协调性，提高四肢活动能力。

吸引点：铁环方便实用，而且游戏不限场地，很有挑战性。

8.放风筝

玩法：比赛谁可以利用风势，把风筝放的更高。

价值：使孩子身心舒畅，解除压抑和焦虑；可以使儿童在奔跑中提高身体素质，发展学生的

奔跑能力、下肢力量，灵活性；锻炼手部肌肉。

吸引点：风筝放的高了，可以满足孩子的好胜心，而且风筝飞起来了，孩子内心可以很满足，

而且风筝在天空中自在飞，孩子们会觉得很有趣。

9.丢手绢

玩法：一幼儿做丢手绢人，其余幼儿围成一大圆圈，游戏开始时，幼儿一边唱歌，丢手绢人

沿着圈外走或跑，当唱到轻轻地放在小朋友的后边时，丢手绢的幼儿悄悄将手绢丢在圈上一

幼儿身后，并迅速离开，当唱到快点快点抓住他时，被丢的幼儿立即起身去追丢手绢的人，

丢手绢的幼儿则迅速跑到被丢者的位置上蹲下，若丢者被抓捉，则继续做丢者，若未被捉，

则交换角继续游戏。

价值：发展语言表达能力，听力、观察力及反应能力；使儿童在奔跑中提高身体素质，发展

学生的奔跑能力、下肢力量，灵活性。

吸引点：儿歌朗朗上口，而且把手绢丢在后面，挺有神秘感，会让儿童觉得挺刺激，而且追

赶，会让儿童觉得挺有趣。

10.打角螺

玩法：古称“抽陀螺”。俗称“打地老鼠”。玩者手持一根系着布巾的小竹杆，先将布巾缠住

木角螺，向地下平开，角螺在地下顺时钟转动（左手持杆则为反时钟），不时用布巾抽打角

螺，也可由二人相对抽打角螺，使二角螺相撞，转得越久的为胜。

价值：锻炼手部力量；发展手眼协调能力。

吸引点：角螺的外观多种多样，通过动手操作是角螺不断转动，有成就感，掌控感。

12.骑竹马

玩法：以一支1．5米至2米长的竹竿作“竹马”，夹在骑者双腿间，左手握住竿的一端，另

一端拖地，右手作持马鞭状。玩时口喊“嘿、嘿、嘿„„”向前奔跑。多人玩时同时奔跑，快

者为胜。

价值：使孩子身心舒畅，解除压抑和焦虑；可以使儿童在奔跑中提高身体素质，发展学生的

奔跑能力、下肢力量，灵活性；锻炼手部肌肉；竞争关系，这就需要儿童必须独立、自强.

由此，儿童的胆量、独立意识、自主精神、自强自尊、竞争态度。消防演练记录

吸引点：有竞争性，满足孩子的好胜心；竹马满足孩子的角扮演欲望。

13.切西瓜

玩法：几位幼儿手拉手围成一个大圆圈（做“大西瓜”）。一位幼儿做“切西瓜”，边念儿歌

边绕着圆圈走，并做“切西瓜”的动作“，念到最后一个字时，将身边两位幼儿拉着的手

切开，然后站在被切开的位置。被切到的两位幼儿则必须立即朝不同方向跑一圈，再回到原

位，先到达原位者即为再次游戏的“切瓜人”。

价值：锻炼孩子跑，手部腿部等肌肉，促进身心发展。

吸引点：儿歌韵律朗朗上口，很吸引人，同时这种一人一起的游戏模式，受人喜爱。

14.老鹰抓小鸡

玩法：一个小朋友当老鹰,一个小朋友当母鸡,母鸡后面的小朋友依次拉着前面小朋友的衣

服尾.后面的小朋友就是小鸡,游戏开始后,老鹰要捉到小鸡,而母鸡就负责挡住老鹰.如果小鸡

被老鹰捉到,就输了。

价值：游戏的开展具有较强的灵活性和随机性，使儿童能利用点滴时间和有限空间开展活动，

不仅促使幼儿骨骼肌肉的发展，而且还促进了内脏和神经系统的发展，也锻炼了他们的运动

技能和技巧。幼儿在游戏过程中，不但使身体得到充分锻炼，而且随时保持着最佳的舒适状

态。游戏满足了幼儿成长对运动的需要，并促进其运动能力的发展。而且该游戏发扬了中华

民族伟大的母爱以及团结友爱的精神。

吸引点：角扮演，特别吸引幼儿，幼儿扮演不同的角，使他们在游戏中情绪积极高涨，

乐而不厌。

15.坐轿

玩法：三人一组，两人抬轿一人坐轿。抬轿的两人各自把左手掌握在右手腕上，然后互相把

右手握在对方左手腕上，形成一“井”字形。坐轿者双脚各插进抬轿者双手形成的环圈中，

坐在手掌形成的“井”字上。玩时各组侧向疾跑，快者为胜。坐轿、抬轿者轮换担任。

价值：锻炼了孩子们的大肌肉，有利益身体的发展。

吸引点：角扮演，满足了孩子们想做小大人的那种好奇心和愉悦感。

16.斗鸡

玩法：斗鸡者，拐起自己的一腿，双手抱脚，膝头为角，相互顶斗。两人单斗，也可多人

斗。斗倒对方或所抱腿脚落地为输，不可用手去推对方，最后不败者为将军。斗鸡是一种锻

炼身体平稳及耐力的活动。热闹激烈，过去很受青少年们喜爱。

价值：孩子除了得到生理上的锻炼和发展以外，还有心理上的锻炼和发展。比如这个游戏讲

求策略，有利于孩子智慧的发展；游戏讲究双方对等与和谐，有利于培养孩子正网络安全法律 义感、促进

道德发展；游戏还需要孩子坚持，培养了他们的性格与意志。

吸引点：姿势比较新颖，而且这个游戏名字也很新颖，同时具有竞争性，挑战性，相互之间

的比赛可以给孩子带来心理上的快乐。

二.主要具有德育价值的传统游戏

1.拍画片

玩法：两个人或多个人，每个人拿出自己的一张画片，然后每个人顺次用手去拍，如果有人

把画片拍得翻了过来，那么这张画片就属于他了。

价值：开发孩子智力，诱导他们尝试不同有用的方法将画片翻过来；儿童必须遵守次序，学

会互相分享，进行自我监控、自我体验、自我评价和与人协商，否则就会被淘汰出局。

吸引点：有成就感，对私有物品的占有欲，画片很好看有趣。

2.捉迷藏

玩法：参加游戏的几个幼儿，用剪刀、石头、布的方法来定输赢，谁赢谁就藏在指定区域里，

输的人就来藏起来的人，之前要从1数到10，然后开始，到就算胜利。

价值：在游戏中感知方位，感知规则，学习唱数，学会等待，进行自我监控、自我体验、自

我评价和与人协商。

吸引点：满足了孩子好奇、好动，喜欢探索的需求。

3.捞大鱼

玩法：两个幼儿两只手拉在一起当渔网，其他幼儿做鱼。游戏开始的时候，渔夫将手举起，

边念儿歌“一网一网捞不到鱼，两网两网捞不到鱼，三网尾巴尾巴捞到一条大鲤鱼。”边套

那些从渔网下游过的鱼（孩子）。如果哪个孩子被套住了，就会被放在假设的菜板上，渔夫

在他肚子上拉一下，用手在他腿、脚部做出切的动作。

价值：锻炼动作的敏捷性；而且儿歌可以锻炼孩子的韵律感；在游戏过程中，儿童必须遵守

次序，学会互相分享，进行自我监控、自我体验、自我评价和与人协商，否则就会被淘汰

出局。这就需要儿童必须摆脱自我中心，设身处地地从他人的角度去理解和思考问题.由此，

儿童的角意识、纪律约束力、责任意识便建立起来。

吸引点：角替换，使幼儿可以假想自己是鱼，同时如果没有被捕捉到，幼儿内心可以去感

受到一丝的自豪感，而且追逐赶让孩子觉得一丝刺激。

4.炒黄豆

玩法：两个幼儿相对站立手拉手，左右摇动，同时念儿歌：“炒，炒，炒黄豆，炒好黄豆翻

跟斗。”临字开头的成语 念完后立即高举一手，两人的头向里钻，同时转体360度（转体时要钻过举起的手，

相背时两手高低交换）,游戏反复进行。

游戏价值：通过与同伴们的共处，欢乐得以产生出来，人际情感、人生观、道德行为习惯得

以和谐发展。

吸引人的地方：儿歌朗朗上口，节奏感极强，不受场地限制，符合孩子好奇、好动特点。

5.翻花绳

玩法：绳儿是一根三尺长短的绳线，两端绾结成圈。为两人游戏，多是女孩子们玩。一人把

线圈拉套在两手上，用手指穿拉出一个花样，对方绾赶到自己手上，形成一种新的图案，对

方再赶绾，自然又成一种形式，如此反复绾赶。有上翻，有下翻和左右翻。绾赶有样式走向，

而且讲究先后顺序，章法规矩。

价值：具有巧手、健脑、启智的作用，有助于提高孩子的合作意识和合作能力，有利于增强

孩子的活动兴趣、自信心、自制力，有利于形成平等、和谐、亲密的师生关系。

吸引点：该游戏简朴、易懂、易学，而且可以弄出来的造型繁多。

6.拈石子

玩法：亦称“抓子”、“拈石子”。即掷上一子，接而俯拾一子，再掷上一粒接而俯拾二子，

依次拾完；再把四子都撒在桌上，掷上一子接而俯拾全部四子；最后把四子全部撒在桌上，

掷上一子接而先俯拾对方选定二子，再把其余二子叠高，再俯拾之。按以上程序顺利完成者

为赢。所玩之子，后有改用内装砂子的小布袋的拈子游戏，市区很少有人玩耍。

价值：锻炼手部小肌肉；发展手眼协调能力；懂得遵守次序，互相分享；竞争关系，需要儿

童必须独立、自强.由此，儿童的胆量、独立意识、自主精神、自强自尊、竞争态度

吸引点：玩法多样，材料取材方便，有成就感。

7.弹弓

玩法：亦称“崩弓子”。民间儿童玩具，南宋周密《武林旧事》“小经纪”中已有“弹弓”的

记载。用铁“豆条”弯成叉型两小环处各系一长短相等的皮筋，两皮筋另端各连在一长兽皮

之两端。也有用小树叉做弓身的。玩时一手握手柄，一手捏夹小石子的小兽皮，瞄准目标，

向后一拉后松手，将站石子射出小孩玩弹弓总想射中小鸟和气球，但射中小鸟者少。现代玩

弹弓者少见，被各式玩具手、汽所代替。

价值：锻炼手部小肌肉；发展手眼协调能力；懂得遵守次序，互相分享。

吸引点：目标按兴趣多种多样，射中目标有成就感。

8.堆馒头（与爬楼梯、蚊子叮手类似）

玩法：游戏者边念儿歌，边轮流伸出右手大拇指（其余四指呈抓握状），第一人伸出后，第

二人握住第一人的拇指，第三人握住第二人的拇指„„直到最高处。

价值：锻炼手臂肌肉，锻炼阶级感。

吸引点：比较有趣味感，而且每次的结果也让孩子会感觉到内心满足。

9.挑冰棒棍

玩法：此游戏可为两三人或数人轮流游戏。游戏前，以锤子、剪刀、布的形式决定游戏顺序。

游戏开始时，第一个参加游戏的人将一把冰棒棍撒在地上后，再逐一拾起冰棒棍，在拾的过

程中，可用先拾起的冰棒棍做辅助工具，但在挑动时不能碰动其它根，若碰动了，则由下一

人用剩余的冰棒棍以相同的方法继续游戏，如此依次进行，最后以手中拾得的冰棒棍最多的

为胜者。

价值：锻炼手部小肌肉；发展观察力，思维能力，儿童必须遵守次序，学会互相分享，进行

自我监控、自我体验、自我评价和与人协商，否则就会被淘汰出局。

吸引点：对财产所有的满足与自豪。

三.主要具有智育价值的传统游戏

1.七巧板

玩法：将七块板拆开，拼凑成七块图形。

价值：渗透平面几何的知识，在玩的过程中加深了孩子对图形的认识；拓展了孩子想象空间；

孩子的审美观得到了培养。

吸引点:入门容易，活动持久。

2.华容道

玩法：通过移动各个棋子，帮助曹操从初始位置移到棋盘最下方中部，从出口逃走。不允许

跨越棋子，还要设法用最少的步数把曹操移到出口。曹操逃出华容道的最大障碍是关羽，关

羽立马华容道，一夫当关，万夫莫开。关羽与曹操当然是解开这一游戏的关键。四个刘备军

兵是最灵活的，也最容易对付，如何发挥他们的作用也要充分考虑周全。“华容道”有一个带

二十个小方格的棋盘，代表华容道。

价值：锻炼思考能力，游戏过程中你可以逐渐的锻炼出连贯的思考能力。

吸引点：变化多端、百玩不厌，表达内心的想法和感受，又有游戏，又有竞技，就可以让孩

子们在玩七巧板中得到玩耍的快乐，失败的苦涩，成功的喜悦，让孩子们在七巧板的奇妙世

界里体会到人生的丰富滋味。

3.折纸

玩法：用纸折成各种器具和动物的形状。

价值：发展动手能力，可以锻炼孩子手指的灵活性；培养按步骤做事的好习惯；培养孩子的

观察力和注意力；发展孩子的创造力,想象力和形象思维能力；折纸的成功感培养自信；增

进同学、老师、父母间的和谐，而且发展语言表达能力；辅助孩子的学习，把生活中的物品、

几何图形、小动物等，变成形象的折纸，比较容易明白了，空间想象能力也是在一次次地折

叠过程中得到提高。

吸引点：折出来的花样千变万化，有成就感，表达内心的感受。

4.九连环

玩法：以金属丝制成9个圆环，将圆环套装在横版或各式框架上，并贯以环柄。把玩时，按

照一定程序反复操作，可使9个圆环分别解开，或合而为一。

价值：能磨练人的意志和获得良好的耐力，培养一种契而不舍的精神；锻炼手部肌肉；

通过摆弄和操作，视安全学习 觉、听觉、触觉等得到进一步的锻炼，并且能够发现其中许多有趣

的现象和规律，使现象中包含的较粗浅的规律和经验内化成自己认知结构中的一部分，

为儿童以yunbo 后的学习生活提供基点和体会。

吸引点：有挑战性，成功后的成就感。

四.主要具有美育价值的传统游戏

传统游戏的美育价值主要是指传统游戏对儿童美的感受力、鉴赏力、创造力培养的价值，主

要属于艺术和情感领域.“美就是生活.”奇妙的自然界、丰富的社会生活是儿童

产生审美的基础和源泉.正如俄国美学家别林斯基所说：“在活生生的现实里有很多美的事物，

或者，更确切地说，一切美的事物只能包括在活生生的现实里.”大自然是美育的泉源，也

是美育的课堂和教科书.自然界的艳丽彩、规则的形体、和谐的声音，都发挥着视觉和听

觉的审美功能.传统游戏贴近自然环境，便于儿童直接感知蓝天白云、皓月繁星、奇花异卉、

叮咚泉水，逐步理解自然的整齐有序、对称均衡等形式美的法则，让儿童认识到自然美的外

部特征，逐步过渡到认识内部结构美的规律.传统游戏沸沸扬扬 又贴近现实生活，人们的日常生活中

包含着大量的审美因素，如生活环境、饮食起居、衣着打扮、待人接物、娱乐休闲等，都在

一定意义上反映着人们审美的观念、审美趣味和审美能力.可见，传统游戏能够引导儿童步

入大自然和社会生活，有利于提高儿童的感受力、审美趣味、鉴赏能力以及创造力.