白菜中的4大禁忌,不要和蛋清一起吃,以免引起胃寒腹痛

应季的大白菜纷至沓来,白菜也成了桌上的常客,买上两颗大白菜,做上一顿猪肉炖白菜,想起了儿时的欢乐。

每当家人围坐在一起,炖着猪肉白菜火锅,吃得人身上暖洋洋,就着菜可以吃上几碗饭。那时候,老百姓并不富裕,但是只要有颗大白菜,就能变出好多好吃的菜,像豆腐白菜、猪油炒白菜梗、酸辣白菜,朴实无华的一颗白菜能幻化出花样的菜肴。

不管是以前还是现在,白菜仍然在人们的生活中担当着重要角色。因为它不仅口感脆爽,还包含着维生素、钼、蛋白质、氨基酸等,都是人体所需,深受人们的喜爱。

在日常生活中,我们吃白菜有什么禁忌呢?

1、都说隔夜剩菜会产生大量的硝酸盐,未腌制好的白菜也会产生硝酸盐,都有致癌作用,平时食用要注意哦。霉变的白菜也对身体有害,不能食用。

2、白菜中的膳食纤维能加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,建议肠胃炎患者少吃,以免加重肠胃负担。

3、白菜性寒,脾胃虚寒的人要少吃,以免引起胃寒腹痛。

4、白菜最好不要和蛋清一起吃,蛋清会加快维生素的氧化,白菜和黄瓜一起,黄瓜的分解酶也会破坏维生素C。

原文链接:http://health.eastday.com/a/220324140750735227764.html

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