夏季我们应该防的是寒而不是暑

导读：夏天很热。你加入了吹空调和吃冷饮的大军吗？每个人都在考虑如何防止酷热和降温，却忽略了寒气的侵袭。

冬季气温低，万事郁闷，阳气活动缓慢，集气封气。这时，虽然天气很冷，但人们更注重防寒保暖，不贪凉，不易受寒邪伤害。

夏至后，人体的阳在一年内逐渐达到高峰，血管处于扩张状态，通气也放松。一旦感冒，寒冷的病原体很容易抓住机会入侵。

事实上，在夏天，防寒比防热更重要。

夏天人们喜欢喝冷饮和吹空调。这些过分贪婪的行为可能会被冷酷的邪恶无形地伤害到他们的身体。

此外，寒冷的病原体在夏季逐渐积累。中医说“形寒饮寒伤肺”。夏季反复出现的慢性咳嗽、哮喘、变应性鼻炎、感冒和发热，大多是由于吃冷而损害阳气，或是由于贪寒而引起的外感入侵所致。

不仅如此，寒冷的病原体还可能在体内积聚，从表面到内部，逐渐侵入经络和关节，导致风湿病、关节炎等。它也可能使慢性咳嗽和哮喘在冬天更严重。因此，不要低估夏天的冷害，此时防寒比防热更重要。

夏冷病原体主要来自两个方面：

一种是感冒，比如洗个冷水澡，去凉水，吹空调等等。

其次，从饮食上看，主要吃冷食，如冷饮、冰果等。

事实上，在夏天，防寒比防热更重要。

最典型的感冒病原体入侵症状是多汗症、害怕感冒、头痛、手脚麻木、关节痛、类风湿性关节炎和颈椎病。

诊所里有这样的病例。一个30多岁的女人在夏天每天吃五根冰棍，每天吹空调和风扇。两年后，她患了硬皮病，皮肤变硬变黑，内脏受损。这是冷恶从外到内的严重后果。

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