面对极端天气我们该如何自救？

7月19日6时到20日6时，郑州市出现暴雨到大暴雨，局部特大暴雨。7月20日，当地已将防汛应急响应升至I级！

郑州市多个国家级气象观测站日降雨量突破有气象记录以来历史极值。由于遭遇罕见持续强降雨，郑州市常庄水库、郭家咀水库及贾鲁河等多处工程出现险情，郑州市区出现严重内涝，造成郑州市铁路、公路及民航交通受到严重影响。

目前，已转移避险约10万人，洪灾已造成郑州市区12人死亡。

极端天气现象频发情况下，暴雨天气出现概率提高，尤其是一些传统降水较少的地区，突然出现历史性超量降水。

短时间的超量降水和持续不断降水，会在局部地区乃至更阔的地区造成洪涝，既有的水利设施防汛设施和防汛手段，以及援救手段不足以立刻生效或者立刻实现全面救援。因此在灾害性暴雨情兄下，应采取全面公共预警、救援和自我救助结合的方式。

当视线可及区域出现较强流水，则应立即判断是否已经形成洪涝灾害，在判断出现洪涝天的情况下，立即进行避险:

1、寻找稳固的高地

a)地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域(高于水面)

b)在可能的情况下，避免在桥梁尤其是河道上的桥梁上避险。因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁;

2、避免进入危险区域

a)避免登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或者漫过堤防。

b)避免进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下鄙分

c)避免进入地铁等设施。虽然地铁普遍有防水防汛设计，但是超大洪涝灾害下，地铁排水能力有灵，也存在定的危险

d)不要进入地下涵洞、过街隧道等地

e)不要进入地下人防工程中

3、暴雨天气不要使用交通设施

a)不要开车到处跑，暴雨之下地面情况完全被掩盖，无法准确判断积水情况。

b)尽快离开公共交通设施。暴雨之下公共交通设施也存在危险，无论是公交车、地铁。出租车，乃至高铁等，都可能中断，在地下停运的地铁、在低洼地带的公交车，都非常危险，离开交通工具，找到安全位置。

c)不要怕淋湿身体，生命最重要，室外避险更重要。但到了干燥的地方还是要尽可能找干衣服，即便夏季长时间在水中也会失温。

d)如果离开交通工具，最好保持集体行动。全车人起撤离，最好彼此手拉手，确保无人掉队，也确保在小的危险下，能够彼此援助。

e)在暴雨下，积极寻找安全位置的时候，不要急着去打电话，不要急着去发朋友圈、不要急着自拍，不要急着玩手机，雨水可能会损坏手机、太早消耗掉存电后果可能很严重。

f)找到高地、找到能避雨的高地，在确保自身安全的情况下，再去使用电话，和外界联系。

4、远离电力设施

a)避险过程中一定要远离电力设施。远离高压线、高压电塔。远离变电器。远离有供电危险标志的一切物品。

b)远离电线和绳索状的物品。

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来源：人民日报、知乎甄昊元

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