如今的社会发展飞速，我们已经完全进入百里的科技时代，手机也成为了我们日常生活中必不可缺的工具。但是现在很多的中学生却缺乏对玩手机的控制力，因而导致他们沉迷于网络，而耽误了学习，那么中学生如何正确使用手机呢？
中学生如何正确使用手机
1、使用手机的原则。家长要督促孩子上学时不能把手机带到学校，防止他们沉迷游戏，影响听课的效率；在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。
2、规定玩手机的时间。在家里，一定限制孩子使用手机的时间，一方面避免孩子出现近视的情况，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔。平时可以让孩子利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。
3、家人聚餐时，一定不要让孩子拿手机。如果孩子在家人聚餐时玩手机，是对客人的一种不尊重，不管有什么理由，都应该珍惜大家聚在一起的日子。聚餐就是让孩子、家长、亲朋好友之间谈天说地，是彼此拉近关系的一个时刻。
4、玩手机的惩罚。除规定时间外，一定要制定一些其余时间玩手机的惩罚制度，不然没有一个严厉的教育，孩子下次还会再犯。当然除正当用途以外，此时需要家长视情况而定，但是记住一定不能轻易妥协。
如何避免中学生沉迷于手机
1、培养孩子的自制力和自我管理能力。针对手机使用，引导他们在不该用的时候要管住自己，该用的时候要正确使用。同时，要让孩子树立长时间看电子屏幕会危害健康的意识，做到非必须不使用。
2、培养孩子的规则意识。孩子使用手机要有一定的管理规则，制定手机使用管理规则要全家人一起讨论，并形成公约。孩子自己参与制定的规则，就愿意去遵守，同时还学会了在社会管理当中通过协商取得一致意见的方法。
3、提升孩子的信息素养。在引导孩子正确使用手机时，要教育他们提高对网络虚假信息的辨别能力，提高在网络虚拟环境下交友的警惕性，分清网络世界与现实世界的区别，对网上各种言论要有正确认识的能力。
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