南风天家里潮湿怎么办,都知道南方非常潮湿原因有哪些呢？有什么好的办法可以解决吗？

1、都知道南方非常潮湿原因有哪些呢?有什么好的办法可以解决吗?

东南地区，我认为是海的原因，而西南地区，可能是地势的原因，山多雨少，空气不容易流通，云层厚，日照少。再加上一些纬度和大气压的原因，雨带在南方徘徊的时间长了，自然湿润。由于地理位置的原因，南方地区降雨量大。在梅雨季节和回潮环境下，一年中潮湿的天气达到1/3以上。基本上每年的3月至6月是雨水频繁的时期，大部分时间都在下雨，所以长期处于湿润的水环境。

每年都会回南天，一般是在春天的2、3月份。当南方的天空出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会 "出水"，到处都是湿漉漉的景象，空气中似乎都在拧着水。而雾是 "回南天 "最具特色的代表。当空气的湿度保持在40-60%的范围内，我们的身体就会处于一个非常舒适的环境中。一旦湿度高于这个数值，就会导致人体汗液难以排出，类似于夏季高温天气下，闷热、烦躁、喘不过气来的那种体验，感觉极为不舒服。除了影响人体之外，过多的湿气还会影响到衣服、书籍、家具和家里的其他物品。

过于潮湿的环境会导致家居用品发霉变质，影响使用寿命。而且潮湿的环境会吸引昆虫，所以在潮湿的家里看到不知名的昆虫生物是很常见的。我们南方人为了应对潮湿的天气做了大量的准备工作。严格的通风。为什么要严格通风？偏南的天气，除了晴朗的天气，室外空气湿度小，室内空气湿度大，可以开窗通风，但切记晚开早关，早晚室外空气湿度会大。其他时候尽量不要通风，否则会适得其反，因为在室外空气温度大、室内温度低的情况下，通风会导致室外湿空气向室内凝结，导致室内潮湿。

清除水滴。擦干抹布、拖把，甚至报纸。南风天，家里、厨房、卫生间的门、窗玻璃上难免会有水珠，这时必须用干布把水珠擦干净，可以选择用干布、拖把擦干，也可以用废报纸吸水，效果很好。千万不要用湿拖把拖地，这样会扩大蒸发面，增加室内的湿度。打开浴霸和排风扇除湿。家庭中重要的湿气来源是浴室。用完水或洗完澡后，湿度很高。这时，可以打开浴霸+排风扇，对卫生间等小空间进行除湿，除湿效果好。

是因为地理位置导致的，是因为这个地方离海比较近，所以在冬天的时候温度比较低，然后海洋的温度比较高，所以形成了气流的影响，海洋的水汽吹到了大陆上，导致南方出现了潮湿的天气；这个时候要经常开窗通风，平时一定要使用干抹布把里面擦干净，可以铺木地板。

是因为南方所处的地理位置离海洋比较近，海洋的温度是比较高的，所以水汽在蒸发的过程中会经过南方，水分下降之后会影响南方的天气，冬天没有暖气就会出现阴冷的情况；这个时候可以安装地暖，也可以安装空调，在上午或者中午的时候，一定要打开窗户通风。

原因就是因为降雨量比较大，然后南方的天气也是比较闷热的，所以总体来说就会感觉到非常的潮湿，当然南方也会有特别多的海，因此也就会感觉到非常的潮湿，想要解决这个问题就需要在家里面挂上一些除湿袋，还有就是也可以在家里面安装一台空调。

2、遇到南方潮湿的天气,该如何去潮?

一、南方天气为什么会潮湿？

因为南方地区位于大热带季风气候区。特点是湿润多雨，雨热同期。加上梅雨季节长江一带。，每年三到六月份，回南天华南以及华西秋水西南，华中西部。雨水频繁。降雨量充沛。资源丰富，水网密集，地下水丰富。

二、潮湿天气对生活的影响。

南方回南天时。墙壁和地面都会冒水，空气湿度接近饱和程度。家具，生活用品，墙体等损坏长毛，甚至会长出蘑菇，人在湿度40到60%的范围以上。汗液难以排除。还有可能会引发皮肤过敏和风湿骨痛等。

三、如何去潮？

开窗通风

一般南方天气，除了在天气晴好，室外空气湿度小，室内空气湿度大的时候。才开窗通风。早开晚关因为早晚，空气湿度较大。开窗通风可能会导致室内更加潮湿。

清除水珠。

用干抹布，拖把等吸干家具，门窗上的水珠。

除湿机除湿。

除湿机应该是南方家庭必备的电器，除湿机适用于大部分家庭。除湿速度，居家是多实木制品、皮革制品，那么就需要考虑除湿机的性能在南风天的时候能在3至5个小时内实现除湿控湿，以避免木制品发霉膨胀、皮革制品的使用寿命降低。潮湿容易带来衣服不干、室内霉菌滋生等系列问题。因此除湿机在除湿功能之外，还须兼顾解决潮湿带来的附属问题。 还有很多南方家庭用除湿机来干衣服。根据时间的支配，假如家里长时间无人管理，排水功能需要特别完善。应该购买内置水箱稍大或者具有外排水接口的除湿机。 选择家用除湿机，还得考虑机器的外观设计是否美观大方，最关键的是是否方便我们的清洗。

可以开空调抽湿，还可以用盐撒在地上拖地，地板可以保持干燥的时间长一点，然后衣柜里面可以挂去湿袋，也可以用抽湿器，家里角落里可以把洗衣粉打开，也可以吸湿。

首先一定要减少打开门窗，避免潮湿空气进入室内，同时要将容易吸水的被子衣服等收好并放点干燥剂，另外可以在室内放一些去湿气之类的除湿装备

可以购买一些除湿袋放在家中，也可以开冷空调，都可以让潮气散开一些，然后有条件的话多开窗通风。

3、南风天要如何防潮?

1、密闭门窗

当潮湿的“回南天”来袭的时候，千万要记得关紧家里的大门和窗户，特别的朝东南方向的窗户，让湿冷空气杜绝在外。防潮最重要的时间段是每天早上和晚上，两个时间段的空气湿度相当高，若不及时关紧窗门，水汽将立即渗透进家中的每一个角落。

2、铺报纸

除了关门关窗，在地上与桌子上铺上报纸吸干湿度也是非常好的办法。

3、放除湿剂

除湿剂或者除湿盒大家听过吧，去超市买些回来，放在家里每个角落，可以有效吸附水汽，但是要记得及时更换哦。

4、点蜡烛

点蜡烛可以让水汽没办法凝结，从而让室内湿度减少。一般被水汽“侵害”过的地方，列如木质家具，既有可能出现发霉状况，如已经开始有霉味，不妨试试天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既能让空气变得干燥，又能让房间中的霉味去除。

5、用热水加盐拖地板

这个方法小编看到也是不以为然，热水加盐?什么鬼，小编仔细一看，原来这种方法可以让水分加速挥发，在拖完地之后，结合第二种方法在家门口铺上点旧报纸或者废弃纸箱，可以让鞋底将水分的带入减少。

6、石灰吸潮

在洗手间和浴室或者一个家中的小角落，可以试试用布袋将生石灰包裹吸潮，也可以用将洗衣粉袋戳个洞洞，利用洗衣粉进行吸潮，而且还能再利用，经济又实惠!

7、辣椒干、炮仗、火盆

民间一直流传的防潮做法，一种是辣椒干放置，能够吸收一定的水分，但是务必要常更换新的辣椒干;另外一种方法是用质量过关的炮仗放置，是因为炮仗里面有硫磺，不但能够除湿还能除虫，长知识了吧!但是专家提醒，“土方”虽然好，炮仗这种易燃物，存在一定的安全问题，使用时一定要小心。另外，还可以在房间烧上一盆火炉来让室内温度提高，让水汽没办法凝结，从而让湿度加速消散。

（1）最好的方法就是不开窗不开门，避免外面的热空气进入室内，就能避免地板出汗潮湿了；

（2）如果是小面积的房间或者不介意电费的话，可以开空调，开暖气，让室内的温度跟室外回暖的温度相差不大的时候，基本可以避免地板回潮；

（3）小的房间可以自室内长时间开电炉提高室温来避免回潮；

总结起来，避免南风天回潮的基本方法有两个：一是尽可能杜绝外面的热空气进入室内，二是想办法提高室内地板的温度尽可能的接近外面的温度。

4、南风天家里墙壁都是水怎么办

南风天家里墙壁都是水怎么办

你知道南风天家里墙壁都是水怎么办吗？南风天是南方地区经常出现的现象，当他来的时候导致墙壁都是水这令我们非常的头疼。有什么小妙招可以预防呢？下面我就分享南风天家里墙壁都是水怎么办的方法。

南风天家里墙壁都是水怎么办1

1、把现在霉变的墙面铲除，先刷一层108胶，然后再刮腻子、刷乳胶漆。屋子里的墙经常是潮湿发霉：因为室外和室内的湿气都在墙里，含水量一多了就会起黑点发霉。下雨外面雨水进墙里面，夏天太阳烈温度高，热量把室内的水气吸到墙里来，但排不出去，再有下雨天，外面的水又进了墙壁。周而复此，很多墙就会起黑点和发霉。处理方法：先把墙漆铲去直至到灰底，然后喷上纳米防水剂两遍(不很贵)。再重新漆上你喜爱的漆油。这样起码十年八年不怕起黑发霉了。

纳米防水剂功效：(晶体效果)把外墙里水气隔开不让进来，又不让室内水气进去。

2、可以去买瓶除霉剂比较便宜

3、如果是在南方城市，特别是广州，这个问题非常普遍，尤其是今年的潮湿是5年一遇的，所以不需要那么大的工程去重新铲了再刷，除非是墙体已经起泡泡。你就算加了底漆再刷，到了明年潮湿的时候，情况一样会再出现。建议如果仅仅是发霉，只要天气干燥后（或者用风筒彻底吹干后）用带刷子的吸尘器边刷边吸就可以处理掉，但是切记不要用湿布或者在没干透的情况下擦拭！这是最简单且经济的方法，建议你可以亲自试试。

南风天家里墙壁都是水怎么办2

南风天防潮措施

1.开冷气空调抽湿

除湿的工作在下雨的时候就应该做，下雨时应该打开空调冷风，这样做不仅可以除去雾气，还有除湿的功能。汽车空调不仅能够调节车厢的温度，还能有效地去除车厢内的湿气。

2.用干燥剂或除湿盒

雨停了就更得注意，积聚的湿气要尽快除掉，否则容易发生霉变等状况。不用车的’时候，最好再买一个简易除湿盒，放在边边角角，这样车内部件在隔夜后不易受潮。

3.日光浴

自然阳光下的紫外线当然是上佳并且免费的消毒方式。因此，在天气放晴的时候可找一个晒得着阳光的地方，将所有的车门及后备厢盖打开，让车内的湿气排出、通风。被晒热的车身会很快地排除车内淤积的水汽。另外，车内地毯、坐垫等棉麻制品很容易吸收水分，应进行清洗晾晒或定期更换。

4.音响每天开一两个小时

在平时的驾车中，建议影音系统工作1－2个小时，这样可以做到防潮的功效。

5.勤开天窗少开侧窗

开天窗有利于车内空气循环，保证车主上半身有足够的氧气，而开侧窗不仅不能使空气循环，往往还喜欢带进一些灰尘。

6. 底盘封塑

针对底盘容易遇水和潮湿的问题，可以对底盘进行封塑。

5、南风天、好潮湿、怎么办?

适时开窗抵抗潮气、通风两不误

在潮湿的天气，开不开窗让许多家庭感到很矛盾。开窗吧，万一室外的湿度更高，很容易就把大量潮气带进家中。不开吧，人在室内无法通风，也很不舒服。

其实，即使在梅雨季节，开窗也是必需的。问题在于如何开窗，在什么时候开窗最合适。专业人士告诉记者。在湿度较高的天气，开窗的方式应为：把朝南或东南方向，即上风方向的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，以减少水汽进入室内。南风吹来的空气最为潮湿，弄不好家具都会发霉。

天气转晴时，可打开所有的门窗，以加速水分蒸发。不过中午外面的空气湿度处在最高值，不宜开窗，应在下午或傍晚，气候相对干燥时开窗调节。

另外，开北面窗时也要注意窗子和北面建筑的距离，如果距离太近，会将南来的空气反射回来。因此要适当减少开窗的时间。

几种简便的方法

不妨一试

在市民中，一些颇有生活经验的高手，也向记者介绍了一些简便的方法。

家住五堡街的刘大爷说，用生石灰可以很好的去除家中的潮气。1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分，算得上良好而简单的吸附剂。用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥。

有的居民在返潮的室内烧上一盆木炭火或放上火炉，来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度，也算得上一个办法。不过此举须注意通风，否则后果严重。

现在许多空调都有抽湿的功能。这个方法简单可行，不过见效较慢，而且为了节约能源还是少用为好。

小物品有大作用

昨日，记者走访几家超市后发现，不少市民已经开始着手购买防霉除湿类的商品。吸湿盒、除湿包、防潮防霉饼、樟脑丸等各种产品受到消费者追捧。如吸湿盒，市面上比较常见的吸湿用品，一般由氯化钙颗粒作为主要内容物，大部分还添加了香精成分，可集除湿、芳香、抗霉、除臭等功能于一体，多用于衣柜、鞋柜；吸湿包，原理与吸湿盒相似，多用于密封空间，内容物以吸水树脂为主，吸收了水分后就变成果冻状，不易散成碎末，可广泛用于衣物、电器等的吸湿，效果较佳。

其实，防潮并不一定要购买专业的除湿设备，一些简易的小物品同样能起到“立竿见影”的效果。日常生活中也有不少废弃物可以派上用场，如食品袋中装有的干燥剂。平时如果注意收集，保存在密封的容器内，需要的时候拿出来就可以用了。另外木炭，竹炭也可以起到很好的防潮去味的作用。取一个布袋，里面放上木炭或竹炭，扎紧袋口，就可以做成一个简易的防潮袋。用过之后晒晒还可以反复使用，可谓物美价廉。

物品防潮篇

家用物品防潮各有讲究

潮湿的天气会在很大程度上给我们日常的生活用品带来不利影响。有的物品变质变味，有的则性能下降，甚至出现安全隐患。因此，我们的防潮工作，可以从各种重要物品开始。

衣物防潮

受潮指数：★★★受潮

症状：变形、出现异味、长霉斑

防潮措施：使用干燥剂、积极晾晒、

对那些勤洗衣物的人来说，黄梅天是最头痛的：衣服容易弄湿，洗了却又因久久不见太阳而晒不干……在梅雨季节里，指望太阳多露脸是不现实的，所以一些“老经验 ”不得不提：穿过的衣服不要马上收起来，要把它先放置起来，等汗水、雨水除去之后再收进橱柜或箱子；衣服洗完后要拿热水袋烘干，再挂起来晾干；可用电风扇、电吹风等吹干衣物……

防潮防霉的基础，是将衣物洗净。衣物中的水分会导致霉菌或虫卵大量繁殖、生长。因此，衣物必须彻底晾晒后才能入柜贮存。防潮剂最好吊挂于衣物上方约10厘米处，这样其有效成分才能充分挥发，达到好的效果。在梅雨季节应尽可能少开贮物箱的门，以免吸湿性较强的棉、麻、丝、毛等织物霉变。棉毛衫裤和高档服装不宜装在塑料袋中存放，以免衣物中的湿气聚集，引起霉变。裘皮类衣物必须安置在干燥的地方，放上效果上佳的樟脑丸，上面不能压其他物品。全毛羊绒类要避免阳光直射。

家具防潮

受潮指数：★★★★受潮

症状：脱漆、生锈、开裂、变形

防潮措施：干燥剂除湿

室内空间如何保持干爽舒适是一大难题，尤其是对于家中各种不同材质的家具。家具购买时所费不菲，若没有合理的保养容易造成家具寿命的急剧缩短，十分可惜。金属、皮质、实木这类材质的家具属于“受灾严重的角落”，尤其需要有针对性地进行特别护理。

对于皮质家具而言，过分潮湿会导致皮革快速老化，因此家里有皮质家具，最好在除尘后，在其表面抹上保养专用的貂油、绵羊油、皮革油等，这样不仅可以软化皮质，也可以防潮防霉；金属家具要经常用湿布和柔和的清洁剂擦洗，尽量不在潮湿环境中使用，并注意防水防潮，如碰上潮湿天气最好用干燥的抹布进行清洁。

如今，不少实木家具在出厂前经过了严格的干燥处理程序，但这并不意味着可以不进行防潮。对付木家具上的水珠，可以在干布上蘸取专用的木家具清洁剂，这类清洁剂可在木家具表面形成一层保护膜，一定程度上阻止水汽渗透入木家具的内部。

实木家具也容易受潮气的侵袭，木材遇湿容易膨胀发霉。这种情况不妨在有霉味的地方放块香皂，或将晒干的茶叶渣装入纱布袋放入，有助消除霉味。

藤艺家具防潮相对容易一些，藤家具的好处就在于它受潮干燥后，它会恢复原来的形状和尺寸。所以当藤家具受潮时，只要不让其编织形状及其间隙变形就可以了。

家电防潮

受潮指数：★★

受潮症状：启动困难、短路漏电、无法工作等

防潮措施：除尘、定期开机、使用干燥剂

家电怕潮的最主要原因就是会因潮湿导致细菌滋生和漏电现象。那么具体应该如何处理呢？首先应尽量将大的家电摆放在通风的位置。洗衣机最好移出浴室，放在垫高的位置上，有利于保持干爽。此外，天气潮湿时，让家电进入待机状态也是正确的做法，因为在待机过程中，机器内部的变压器等处于工作状态的零件会散发一定的热量，有助于驱散机体内的潮气。不过，出于节约能源的考虑，家电因防潮所需而处于待机状态的时间不应太长，最好在一小时以内，而且应该避开用电高峰期。

一些家电如电视机、电脑等，外壳上会有许多小孔，时间久了，灰尘微粒便会通过这些小孔进入到电器内部。天气潮湿，凝水会与灰尘凝结在一起，导致家电出现断路、漏电等问题。对此，用户可使用电吹风对着家电外壳的小孔上下左右地吹一下，将电器内部的灰尘和潮气驱散出来。

数码拍摄设备的防潮重点是防镜头霉变和电子零件受潮，因此，首先应该把照相机、摄像机、镜头之类容易受潮霉变的器材，从皮革袋、镜头筒中取出来。取出的器材需用软布擦拭干净，镜头则需在吹净灰尘后再用麂皮或镜头纸轻擦一遍，防止有霉菌依附在上面。然后存放进密封的干燥箱就可安度梅雨季节了。现在市面上的防潮遮罩、干燥剂等防潮用品也是不错的选择，必要时可以选用。

专业人士还提醒，对使用一定年限的电器，出现问题时一定要让专业的维修人员上门保养及清理内部灰尘，不要自己动手以防漏电发生危险。

食品防潮

受潮指数：★★★

受潮症状：变软、发霉、变质

防潮措施：烘干、低温、通风

梅雨期间湿度很大，食品防霉是关键，像香肠、火腿、香菇、木耳之类的食品很容易霉变，让人烦恼。

干燥、低温和通风是对付食品霉变的三大法宝。用干石灰吸潮的“传统方法”是防止香菇、木耳、花生、红枣和其他食品霉变最经济实惠的高招，还有很多定型包装食品中都有干燥剂、抗氧化剂、杀菌防霉剂等“小袋袋”，也能在黄梅天派上大用场。特别要注意的是像米、面粉等食品千万不要一次买太多，而且一定要存放在通风处。

香肠、火腿以及肉类腌制食物在天气湿热时易长霉菌，产生致癌性的黄曲霉素，可以用棉签蘸上少许菜油，均匀地涂抹在表面，然后将其挂在通风较好的地方防止霉变；香菇等应放在密封的容器内保存，忌太阳曝晒，如香菇稍有霉花，可刷去霉花并加以烘烤，不要水洗；大米中放入少许海带，可杀死害虫抑制霉菌，使大米不发生霉变。

药品防潮

受潮指数：★★★

受潮症状：变色、结块、发霉

防潮措施：密封、低温

如果您家中有储存小药箱的习惯，梅雨季节就需要留意家中储存的药品是否受潮而变质，你也可以开始自己动手为药品做好防潮工作。

一般来说，家庭保存的西药中，糖衣片、颗粒剂（冲剂）、胶囊、泡腾片容易受潮变质。糖衣片受潮后表现为糖衣色彩起花斑、变色；颗粒剂和胶囊内的颗粒受潮容易结块，粘连成条状；泡腾片本来就是遇水就迅速崩解溶化的剂型，在制作中，泡腾片还添加了助溶成分，更容易吸收湿气。

为了避免药品受潮，现在一些药厂在包装时就在胶囊外再套一层铝塑袋，防潮效果很不错。当然家庭存药不需要这么讲究，可以用保鲜袋充当铝塑袋用来防潮，有的药品也可以用加盖玻璃瓶或密封的塑料盒贮存。若是过于潮湿的环境或较易吸湿的药物，可选用干燥剂保存。

中药材的防潮就复杂一些，如果环境温度和湿度较高，中药材很容易变质。中药材防潮的方法有多种，如药材量较多，可集中存放在密封箱；如量较少且药材较一般，可存放在冰箱内；但若是较贵重的药材，如虫草、鹿茸等，可先用密封袋封装或防潮纸包裹，放入米缸底部（方法简单，但非常实用）。一般情况下，药材能做好防潮工作，就基本上不会发霉。但在梅雨季，还应减少药材的移动次数，取出药材后应立即封存好，尽可能减少药材周围的空气流动。

纸质收藏品防潮

受潮指数：★★★

受潮症状：页面发黄、霉变、蛀虫

防潮措施：烘晒晾干、低温保存

许多家庭有藏书的习惯，也有不少市民收藏如邮票、钱币、字画、报纸和各种票证等纸质品。到了梅雨季节，这类纸质类收藏品也易生霉。如果是邮票，应选个有太阳曝晒的下午，将邮票册竖立于近日照的阴处，将各页翻开晾晒，但勿让太阳直接照晒，防止纸质干燥变脆。再用两层保鲜纸包严邮票后，贮存到电冰箱里，或放在有干燥剂的樟木柜里。邮票、票证若已发霉，可用双氧水或鲜奶浸泡，轻刷去表面霉斑。再用清水洗一洗后晾干，切忌暴晒。

对于书籍来说，防蛀与防潮需要同时进行的。一般家庭可采用专用的玻璃柜来储存，尽量少开柜门；樟木柜有天然防虫功能，用来储存书籍也比较合适。另外需要在书籍保存处放一些干燥剂与书籍专用驱虫剂；梅雨时节雨水多，不妨给房间定期抽湿。最后，提醒收藏者切忌用塑料纸、塑料箱保管书籍，塑料本身有腐蚀作用，长期接触书籍，会使纸张变软破裂，使收藏价值大打折扣。

人体防潮篇

身体要保持干爽

舒适梅雨季节，由潮湿闷热天气引起的呼吸道疾病、胃肠道疾病、皮肤病、妇科疾病等，对市民健康的威胁逐渐加大。人的身体和精神也需要防潮。为此，专业医师提醒市民，进入梅雨季节，应提前做好季节性疾病的预防。

把好入口和呼吸关

由于梅雨季节湿热的天气有利于霉菌、细菌的繁殖生长，食物容易发霉变质，人吃了变质食物，会引起腹泻、呕吐甚至食物中毒。因此首先要把好“病从口入”关。梅雨季节要注意生熟食物分开，避免交叉感染，隔夜餐须回锅加热，冰箱里的食物不能存放太久，不要随便在小摊上吃东西。得了急性胃肠道疾病，要及时到医院就诊。旅途中如感到进食后肠胃不适或食物不太新鲜，可适当喝一些蔬菜汤或白开水，也可服用少量抗生素，如黄连素片，起到预防作用。

梅雨季节也是儿童患病的多发季节。儿童发病的病种一般以呼吸道感染为主，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等，一些抵抗力较弱的患儿甚至还会反复发作不易痊愈。医生说，梅雨季节大量生冷瓜果、冷饮上市，儿童食用时如不节制，加上过多使用空调等，很容易引发疾病。医生提醒广大家长，梅雨季节细菌容易繁殖，家长要注意儿童的饮食卫生，少让孩子生吃海鲜。水果须洗净、消毒，对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食，不要暴食，尽量少吃或不吃冷冻物品。与此同时，家长应合理督促孩子加强体育锻炼，增强体质。

对患有高血压等疾病的老年患者，医生也提出警告：梅雨季节的气压、气温变化较大，易导致人体植物神经功能紊乱，血管收缩，血流受阻，心肌耗氧量增大，心脏负荷加重，容易诱发心肌梗塞、脑中风等。同时，梅雨天也是皮肤病多发季节，温暖潮湿的环境正适合真菌的生长繁殖。因此医生建议，梅雨天要特别注意个人卫生，保持周围环境的通风干燥和身体的局部干燥。

舒畅心情远离抑郁

天气忽冷忽热，忽干忽湿都容易造成人们的心理和情绪的波动。而且，闷热潮湿的天气，也容易诱发精神性疾病，具体表现为睡眠不好、自控力差容易发脾气、惰性增强等。女性、闲散人员、常年在室内工作的人比较容易在梅雨季节患上抑郁症。

专业人士建议，当阴雨天或早晚无阳光时，尽量使屋内光线充足。人在光线充足的条件下进行活动，可调动情绪，增强兴奋性、减轻或消除抑郁感。其次，在潮湿的天气，人们适当增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁，但糖尿病患者除外。再有，适当服用复合维生素B类、谷维素等调节精神情绪。

市民还可以待在通风设施良好的环境里，穿着的衣服最好宽松、透气些，质地较轻，多喝水或天然果汁，少喝咖啡、可乐和含酒精的饮料等，适当减少运动量。注意调节情绪，保持心情愉快。

应对潮湿南风天的方法：

1.用空调抽湿。现在大部分空调都有此功能。启动空调的除湿功能，可有效地解决阴雨时段房间潮湿的问题，对电视机、电脑等“怕潮”家电也能形成全方位保护。

2.不使用电脑或者电视时，最好能在做个保护罩，防止电器后部接触湿润的空气。可以多开这些电器，机器运行时产生的热量，能有效地驱散潮气。如果电脑因潮湿无法点亮，可以开机通电，一般10分钟左右显示器又可以显示了。

3.如果是外界空气潮湿太高，切记要关门闭窗；如果屋内过于潮湿，保证房间通风，可以用空调，风扇除湿。

4.如果墙壁上都是“汗水”，建议购买除湿器除湿。

5.长期潮湿的地区，可以采用房内置炭或和室地板下铺竹炭，对于房间湿度的平衡与尘蹒的防治和空气的净化都有很好的效果。

6.不要在室内养任何东西(花、鸟、鱼、虫、各种宠物)，尤其是鱼和各种植物(包括仙人掌)。

7.在比较潮湿的死角放一些生石灰(里面掺些沙子)。

拓展资料：

谚语有云：南风吹暖北风寒，东风多湿西风干。民间常说的“南风天”，在气象上并非特定用语。但从字面上可以理解的是，这种返潮现象与偏暖的南风有关，多出现在每年春季或梅雨季节。每年开春以后，一些地区会有室内返潮出水现象，致使衣物、家具潮湿发霉，也就是人们常说的“南风天”。

春天室内返潮是因为入冬以后，室内墙壁和地板温度逐日下降，开春后室内升温速度比室外慢，当室外空气突然剧烈升温，而且十分潮湿时，吹入室内便在冷地面和墙壁上凝结成为小水珠，甚至形成流动水层。如早晨阴天，且过暖又有强劲的南风，当天就会出现返潮现象。

天气返潮对人体健康很不利。在返潮的气候里，汗水不能被空气完全吸收掉，汗水聚集在皮肤表面，引起体温升高，使机体的热平衡受到破坏。潮湿还能使油性皮肤发裂。

在返潮的天气里，人们易患头疼、溃疡、皮疹等病。人常感到沉闷，可对人的血压、血沉、尿量等产生影响。有些人出现沮丧、抑郁情绪；儿童常表现易哭、吵闹或叫喊；女人更喜欢唠叨，脾气更暴躁，人的性欲减弱；而神经官能症病人则感烦躁、失眠，甚至产生冲动的行为；抑郁病人会出现症状恶化。

有些科学家认为，人体的神经和周围湿度之间，存在着一种秘密的电接触，所以气候的干湿状况必然影响到人体。返潮的气候有利于细菌生长繁殖，这更大大增加了人体患伤寒、痢疾、各种消化系统病及皮肤病的机会。

参考资料：百度百科-南风天

南风天祛除潮湿可以这样做：正午室内温度升高时，开窗换气，朝南或东南方的门窗少开，其他方向的则多开。条件允许的话，可买具有除湿作用的电器（抽湿机）或防潮除湿的干燥剂（竹炭包），也可以用空调的抽湿功能来除湿。另外，家里可以熏点苍术，随身携带中药香包以预防感冒。

拓展资料

民间常说的“南风天”，在气象上并非特定用语。但从字面上可以理解的是，这种返潮现象与偏暖的南风有关，多出现在每年春季或梅雨季节。每年开春以后，一些地区会有室内返潮出水现象，致使衣物、家具潮湿发霉，也就是人们常说的“南风天”。

南风天会比较潮湿，是因为南风是我国大陆以南洋面上空的空气由南向北流动。气温高低与纬度高低成反比，纬度越高气温越低；纬度越低气温越高。由此可知，来自我国大陆以南洋面的低纬度空气气温较高，空气中水汽成份也非常大；陆地纬度较高，气温相对较低。

随着南风向北推进登上大陆,不断遭遇陆地上空“较凉”的空气和“较冷”的地表，南风可谓一路“着凉”，南风随之不断降温,南风中饱含的水汽就逐渐凝结成水珠，依附在地表物体上,使地表物体潮湿。

参考资料  人民网  潮湿南风天怎么过 不要长期紧闭门窗适当户外活动

措施：
1、窗户要关闭。
当潮湿的“梅雨”来临之时，要将家中的窗户紧闭。要是担心空气不新鲜，可考虑将向北或向西的窗户打开一条缝通气。这样做有利于保持室内的空气和环境的相对干燥。
2、开动除湿机。
家居防潮，不仅要注意通风，还得要靠相应的除湿设备。而家用除湿机作为一款高效率，低耗能的环保产品，对降低室内空气湿度作用显著。它能将室内空气保持在一个相对稳定的湿度内，能提高人们的生活品质。
3、选用干燥剂。
选用专用的防潮干燥剂，能起到除湿，干燥的作用，比较适合放在客厅，厨房，卫生间等日常生活的“公共场合”另外，要是跟家用除湿机一起配套使用，驱除湿气的效果更加明显。

南风天祛除潮湿可以这样做：正午室内温度升高时，开窗换气，朝南或东南方的门窗少开，其他方向的则多开。条件允许的话，可买具有除湿作用的电器（抽湿机）或防潮除湿的干燥剂（竹炭包），也可以用空调的抽湿功能来除湿。另外，家里可以熏点苍术，随身携带中药香包以预防感冒。
你自己的话可以喝点我们的药酒祛湿，我们的酒发挥强筋骨，补虚损的功效，畅通经络，打通脏腑，排除湿气，关节不疼了，颈肩腰腿灵活了。按疗程服用，关节少犯湿症。

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