强迫症表示先分成两类,纯素食和轻荤食。
只提供比较方便且好吃的菜谱,超出财力范围的菜谱请百度ˊ_>ˋ
不定期更新。
一、素食:
1、响油白菜。前阵子做的,很爽口。
材料:
白菜(废话……)适量,看几个人吃
生抽
醋
盐
糖
花椒粉
蘸水或者辣椒粉
油
(点缀可以用白芝麻,我家只有黑的就没放)
1白菜撕成条,放入滚水里烫一下,水再次滚开时捞出(可以在水里放点盐,如果口味清淡就不用了);
2把白菜沥掉水,摆盘,依次浇上生抽、香醋、盐、糖、花椒粉、蘸水(或者辣椒粉,加蘸水的话盐可以少放点);
3一大勺油放锅里烧热,然后滚起来均匀撒在白菜和调料上,拌匀。
4想要bigger高就注意摆盘和餐具的搭配,还有撒上白芝麻( ̄▽ ̄)
2、辣白菜。像泡菜啦…
无语,分享个菜谱都有人呵呵我。
图片、食谱来自下厨房的小白素食记录。
链接如下:
http://m.xiachufang.com/recipe/1011972/?from=singlemessage&isappinstalled=1
有改动,随君喜好。
材料:
白菜 一棵
梨 半个
苹果 半个
蜂蜜 半勺
生姜 一两片就好
盐 两大勺
糖 一大勺
辣椒粉
糯米粉
白萝卜 半根
1大白菜竖切四瓣,均匀抹上盐,静置一夜,多余的水分会出来,用水洗掉白菜上的盐,尝一下味道,太咸就用清水泡一会,可以了就挤干白菜的水分,备用;
2生姜切碎,苹果和梨去皮搅成泥,白萝卜去皮擦丝,挤干去水分,备用;
3糯米粉和冷水以1:6的比例搅匀,小火加热呈糊状,趁热加辣椒粉,搅拌成泥,冷却至常温后和第2个步骤的所有东西,加蜂蜜,再加糖,拌匀成酱料;
4酱料均匀涂抹在沥完水的白菜上,然后放保鲜盒里密封,压紧,常温静置,发酵一周或以上。
5然后bigger?就是拿它当小菜、炒菜、炒饭,或者做泡菜火锅~
3、香菇白菜汤面。
材料:
白菜大量
香菇
面条
酱油
盐
糖
1白菜洗净切丝,香菇用开水泡开切片;
2热锅,倒油,炒香菇,放白菜,倒水,敦一会儿,放酱油、盐、糖;
3煮滚开水,下面条,熟后捞起来扔汤里。
4、白菜金针菇炒鸡蛋。食堂里我最喜欢的菜之一,因为鄙人不才是金针菇狂魔。鸡蛋怎么能算荤菜呢是吧。。
材料:
白菜
金针菇
鸡蛋 2个
葱
猪油
盐
料酒
1大量白菜洗净切丝,金针菇洗净切段(可以先用开水滚一下,这样吃起来不会黏糊糊的),鸡蛋打散,葱洗净切细,备用;
2倒油热锅,猪油比较适合白菜,可以适量留些油渣;
3依次放白菜、金针菇,炒,然后均匀倒蛋液,放盐(适量)、料酒(少),最后撒葱花;
4摆盘,可用白芝麻装饰;
5超清爽的一道蔬菜,不用放糖,因为冬天的白菜含糖量高,本身就比较甜。
二、轻荤食:
1、炒芝心年糕。烧烤店里那种芝心年糕或者普通年糕都可以,因为家人在外面吃剩的生年糕打包回来……我就做了芝心年糕的!超简单超好吃(つД`)ノ
材料:
芝心年糕(或者年糕)
白菜(可大量!因为炒完之后就缩水变很少了,而且吃很快……)
腊肉
盐
酱油
1白菜洗净,切丝备用,腊肉切小片;
2热锅,倒一点点油,因为腊肉本身就比较油,先翻炒两下腊肉,出香味,扔白菜丝进去,炒!
3放年糕,继续翻炒,然后放酱油、盐;
4摆盘继续注意bigger……( ̄▽ ̄)
2、杂蔬猪肉水饺。以白菜为主的杂蔬猪肉水饺……放图放材料,不写过程辣!
材料:
猪肉
白菜
胡萝卜
黑木耳
香菇
冬笋
香干
藕
3、白菜炖牛肉。炖牛肉简直是我麻麻的绝学。。简单,但是好吃到不行(((o(*゚▽゚*)o)))然后还可以用牛肉做成至少四种以上含有白菜的其他菜式,消灭白菜好帮手,而且冬天就是白菜和牛肉的完美季节啊!
材料:
炖牛肉用料:八角、香叶、桂皮、葱、生姜(少)、酱油、料酒(不放也可以)、盐、糖、(十三香随意)
白菜大量
油一点点(不放也可以,因为牛肉也是有油的)
盐适量
1牛肉切小块,加八角、香叶、桂皮、葱(切段)、生姜(少,切片)、酱油、料酒(不放也可以)、盐、糖、(十三香随意),炖3-4个小时,或更长时间,个人比较喜欢吃炖很烂的牛肉;
2白菜洗净,切一指半宽左右,热锅,倒一点油,扔白菜,炒!
3放入适量炖好的牛肉,记得多挖几勺牛肉卤子,炒一会儿就可以出锅了。出锅之前尝下味道,觉得淡就加点盐。摆盘!
4多余的牛肉可用保鲜膜封好放进冰箱冷藏,需要的话可以用勺子挖一些出来放在蒸屉里蒸一下,直接就可以吃了,或者做成其他菜式。
4、白菜牛肉汤/面。
材料:
面条
白菜大量
炖好的牛肉
油
盐
酱油
1白菜洗净切丝,热锅,倒油,扔白菜,炒!
2倒水。等一会儿之后放入炖好的牛肉,尝尝味道然后适量加盐、酱油;
3做汤的话,就差不多可以出锅了,做面的话,就煮滚一锅水,下面条,熟了后捞出面条放进白菜牛肉汤里。
4机智的人会在面里打个蛋!
5、白菜包猪肉。包菜包肉是深夜食堂第三季里面一道很有回忆性质的菜,换成白菜也同样好吃~
这个就是正片白菜叶子包肉圆,还需要过程嘛~不用了吧嘿嘿(=゚ω゚)ノ
6、白菜肉丝年糕汤。
在下厨房看到这个的食谱,上手快又家常,味道还很不错,爬上来放一发链接~
http://m.xiachufang.com/recipe/100439037/?from=groupmessage&isappinstalled=1
这是截的图,原po是@牛一的小饭桌和大饭碗。侵删,不好意思。
下面这张图是刚才中午吃的香菇腊肉白菜炒年糕。
挖个坑先…(((o(*゚▽゚*)o)))看心情填。。。希望有帮助辣
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01.11更新了汤/面。
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01.12
有抖机灵的小伙伴跟我说,国宴的开水白菜才是最流弊的存在,我只想表示挥手~挥手~~你如果有闲钱可以百度一下配方去做。
我觉得很平民化的可以用鸡汤来做,把鸡汤味道吊的鲜美一些,白菜放里面涮也是很好吃的。
最简单的就是用鸡油来炒白菜!或者用猪油渣!又香又爽口(((o(*゚▽゚*)o)))
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01.14
更新一荤一素。
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02.02
更新白菜肉丝年糕汤。
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02.13
看到有人说泡菜腌三四天的时候亚硝酸盐浓度高对身体不好,我去查了一下,果真是这样,所以把上面的腌制时间改了一下!请大家千万注意!腌制时间需要一周或以上!!!
万分抱歉!!
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02.22
无语,分享菜谱还要被呵呵。
原文链接:https://www.zhihu.com/question/26593822