夏季防暑降温小常识

夏季防暑降温小常识

 

夏季赤日炎炎、热浪滚滚，人们要是不注意自我防护，很

容易发生中暑，学一些防暑降温知识，预防中暑很有必要。

 

一、夏天防暑降温须知

 

夏天由于气温高，天气炎热，提醒大家在出门前做好一切

防晒防暑措施，注意室内外温度的调节，多喝水，保持身体健

 

气象学将日最高气温大于或等于

摄氏度定义为

，连续

天以上

高温日

持续高温

。气温过高，人

的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头

重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，甚至引起中暑，伤

害健康。

 

天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特

别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群

在进行户外工作或

活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿

浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞

多喝水，特

别是盐开水，随身携带防暑药物，如：清凉油、风油精等。

 

在高温功课场所，企业要采取有效的防暑降温步伐，加强

对工作人员防暑降温知识的宣扬，公道调配工人的功课时间，

避免高温时段室外功课，减轻劳动强度。还能够在饮食上加以

原文链接：https://wenku.baidu.com/view/a9fa3504986648d7c1c708a1284ac850ad0204db.html